Balans

We hopen dat je heerlijk geniet van de zomer, van een vakantie of even lekker vrij bent. Dit soort vrije momenten, of ze nu kort of langer zijn, vragen om te vertragen. Om niks te doen, want niks doen is nuttig! 

Je kunt reflecteren op de periode die achter je ligt.  

  • Ben je op de stroom meegegaan of heb je heel hard gewerkt en veel op wilskracht en doorzettingsvermogen gedaan?   
  • Hoe heb je de afgelopen tijd invulling gegeven aan wat je in de wereld wilt brengen? Vier je successen. 
  • Bedenk wat je hebt losgelaten om ruimte te maken voor ontwikkeling.   
  • Heb je het gevoel dat je meer in je lijf zit, luistert naar de signalen die het jou geeft of leef je veel vanuit je hoofd en hoor je geregeld jouw innerlijke, kritische stem?   
  • Wat heb jij de komende tijd nodig om een volgende stap te maken in jouw jaarthema, intentie, leiderschap?  
  • Wie kan hierin helpen? En wie is/zijn jouw supporters?   

Merk op wat jouw reflectie met je doet. Observeer je gedachten, de gevoelens die het oproept of de sensaties in je lijf bij deze vragen. Heb er geen oordeel over. Bedank jezelf voor de tijd en ruimte die je maakt om hierbij stil te staan.

Vraag jezelf eens af of jij iedere dag tijd maakt voor dingen die jouw ‘bron’ vullen. Niet alleen wanneer alles af is wat je wilde doen maar regelmatig je bron vullen, zodat je met alle energie doet wat je zo graag wilt.

Dansen, lezen, schrijven, wandelen, theater- of museumbezoek, sporten, artistiek bezig zijn, tuinieren, fietsen, mediteren; een afwisseling in fysieke en emotionele in- en ontspanning.  Het geeft voeding aan wie jij ten diepste bent.

Het vormt letterlijk jouw bron waaruit je kunt putten, ook als het even tegenzit. 

We hebben het nodig; vertragen, reflecteren, je ‘bron’ vullen, nieuwe inspiratie opdoen. Juist dan ontstaat nieuwe creativiteit, frisse ideeën en voel je je blijvend energiek.  

Je zorgt daarmee voor een continue balans; fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel. En bedenk je:

De dag is nieuw  

en vol van oude dingen  

‘t zal de zon wel zijn  

of dat de vogels zingen  

Ik weet het niet  

en jij al evenmin  

maar  

wat het ook mag zijn  

geluk misschien  

gemis of pijn  

beluister deze dag mijn lief  

En laat ons niettemin  

er zuinig  

erg zuinig  

op de een  

en op de ander zijn. 

 

Paul van Dijck  

Heb een heerlijke zomer!

 

PS: Meld je hieronder aan voor onze maillijst en je ontvangt na de zomer onze gratis mini videotraining 

Hier leer je de zes pijlers die jij nodig hebt om moeiteloos te stralen en in je volle leiderschap te stappen, als vrouw, in deze veranderende en veeleisende tijd.

Wordt onderdeel van BLOOM!

Meld je aan voor onze maillijst en je ontvangt iedere zondag als eerst onze blogs en andere inspiratie. Wees van harte welkom!

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Winkelwagen
Scroll naar top
0 Shares
Share
Share
Tweet